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Bem eu quero voltar com o blog, hmmm queria saber quem é minha leitora secreta!! Eu estou planejando um novo projeto, com o blog mesmo mas não sei como vou fazer então ainda não é meu fim na blogsfera 🙂

Dar um tempo

não sei porque, mas não estou com vontade nenhuma de blogar, mesmo depois de apenas uma semana com o blog, talvez daqui um mes? dois? ou mais, não sei, obrigada pelo apoio de todos!

Laranja: A cor da estação

Parece que o verão 2012 vai ser bem laranja! Ele esta em toda a parte, na maquiagem, nos esmaltes, nas roupas e nos sapatos tambem! mas como usar? Voce pode usar as roupas tanto de forma monocromatica ou destacando uma peça como na imagem abaixo! (meu modo preferido de usar!)

Os acessórios laranja dão uma alegrada no look, invista em pelo menos um!


Verão é época de make up colorida, o coral é um queridinho da estação.

Então é isso, beijos!

Projeto verão + dicas

Voltei!! Obrigada pelo apoio gente! Vou sempre atualizar o blog. Sobre meu projeto verão, ontem voltei a academia, não deixem de fazer exercicios! E foi muito bom, fiz 40 minutos de bike e quase pedi pra fazer mais! Leve seu ipod com você e ponha musicas bem animadas! To uma bolinha, mas vou ficar linda pro verão e acredite em você, isso importa muito! Bem separei umas dicas sobre nutrição pra vocês e ja vou indo, beijos!
-Se na sua casa não fazem uma comida saúdavel, faça você mesma, por que comer comidas gorduras por que não tem outra opção não é desculpa! Depois sua familia pode até seguir o exemplo, eu sei que miojo é gostoso, mas evite, ou no maximo adicione legumes (tem pronto no mercado, aquele pacotão pra botar na yakissoba) dica da minha nutricionista!
-Troque o açucar refinado por açucar mascavo, mel ou adoçante, eu recomendo o adoçante, quando você se acostuma com o gosto é automatico e tem varias opções sem contar que é super leve, sem culpa!
-Um docinho não vai deixar você uma baleia, um por dia não vai estragar sua dieta e a privação pode ser pior ainda e fazer você comer mais depois!
-Estabeleça horarios pra comer, de preferência de 5 a 6 refeições, isso ajuda a acelerar o metabolismo e fuja do jejum (por mais que seja minha mania) quando voce fica muito tempo sem comer tende a descontar isso mais tarde.
-Deixe sempre uma garrafinha na bolsa e tente beber o maximo de agua que puder, no minimo 2 litros por dia, muitas vezes a fome é intendida como sede pelo nosso corpo então mantenha-se hidratada!

Oiiii + look do dia

Ahhhh meu primeiro post! Vou me apresentar meu nome é Haifa Ahmad, é arabe não é muito estranho, ok um pouco, sou de Florianópolis , então este é meu novo blog o Cosmopolita! Aqui eu vou compartilhar com vocês um pouco sobre moda, beleza, compras, saúde, dicas e muito mais! Um dos temas que eu vou abordar aqui é meu projeto verão 2012, por que depois de hibernar no inverno, a primavera ta ai e vamos recuperar o tempo perdido na academia e na alimentação! Antes de finalizar o post aqui uma foto do meu look do dia, saí pra comemorar o niver do meu irmão com minha queridinha saia longa! Uma peça que é bem da temporada e que é muito fácil de combinar, quem sabe no meu próximo post dou uma apronfundada sobre o assunto para quem ainda tem um pouco de receio de usar e pra quem ja usa e quer dar uma incrementada nos looks, vou encerrando por aqui e é isso beijos!                                   siga o nosso twitter e nossa pagina no face!